SETTEMBRE. TORNARE IN FORMA IN 2 SETTIMANE

TORNARE IN FORMA“…silenziosa trema l’estate, declinando alla sua fine.” Così descrive Hermann Hesse, settembre, mese di svolta all’interno dell’anno, quando l’estate lascia il posto all’autunno e la natura che cambia volto ancora una volta.
Si ritorna dalle vacanze, si riprendono gli impegni giornalieri, la sveglia suona presto e ci sentiamo un po’ spenti. A tal proposito c’è una sindrome chiamata “Post vacation blues” che raccoglie i sintomi del ritorno alla vita “normale”: malinconia, irritabilità, stanchezza cronica, nervosismo e sintomi depressivi sono alcuni degli ingredienti di questa sindrome da stress.
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